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雙腳易疲勞被診斷為足底勞損，僅泡腳能好嗎？

2024-12-01 14:32 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

雙腳易疲勞，檢查結(jié)果是足底勞損。能否只需泡腳就可以痊愈？

回答1
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高素英主任醫(yī)師

瑞麗市人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

骨科

雙腳易疲勞且診斷為足底勞損，僅靠泡腳通常難以完全康復(fù)。這涉及到足底肌肉、筋膜的損傷，以及日?；顒?dòng)習(xí)慣等多方面因素?？祻?fù)需要綜合治療，包括休息、物理治療、藥物治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、改善鞋具等。 1. 休息：減少長(zhǎng)時(shí)間站立和行走，讓足底得到充分放松，避免勞損加重。 2. 物理治療：如熱敷、按摩、超聲波治療等，能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 3. 藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等減輕炎癥和疼痛；也可外用活血化瘀的藥物，如云南白藥氣霧劑。但用藥需遵醫(yī)囑。 4. 運(yùn)動(dòng)康復(fù)：進(jìn)行足底肌肉的拉伸和強(qiáng)化訓(xùn)練，增強(qiáng)足底的支撐能力。 5. 改善鞋具：選擇合適的鞋子，提供良好的支撐和緩沖，減輕足底壓力。總之，足底勞損的康復(fù)是一個(gè)綜合的過(guò)程，需要患者在日常生活中注意保養(yǎng)和治療。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-12-01 22:28

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就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是慢性疲勞綜合征? 　　慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長(zhǎng)期極度疲勞和認(rèn)知功能障礙為主要表現(xiàn)的一組全身性綜合征，其病因和發(fā)病機(jī)制未明。其基本特征為新發(fā)、持續(xù)性或反復(fù)發(fā)柞性的導(dǎo)致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續(xù)時(shí)間超過(guò)6個(gè)月，而體檢和試驗(yàn)室檢查未見(jiàn)明顯異常。常見(jiàn)的伴隨癥狀還包括低熱或自覺(jué)發(fā)熱、咽喉痛、肌痛、關(guān)節(jié)痛、頭痛、神經(jīng)-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結(jié)腫大等非特異性表現(xiàn)。由于CFS可嚴(yán)重影響患者的工作和生話，日益受到重視。美國(guó)疾病控制中心(CDC)曾預(yù)測(cè)慢性疲勞綜合征將成為2l世紀(jì)困擾人類健康的主要問(wèn)題之一。越來(lái)越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發(fā)的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統(tǒng)激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。查看全文»

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