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扭傷腳三周后仍有腫和拉筋痛的情況，只擦活絡(luò)油可能不夠，還需綜合考慮損傷程度、個(gè)人恢復(fù)能力、休息狀況、是否有合并損傷、后續(xù)護(hù)理等。 1.損傷程度：若扭傷嚴(yán)重，可能存在韌帶撕裂或骨折，僅擦活絡(luò)油難以有效治療，需就醫(yī)檢查，如 X 光等，明確損傷情況，可能需要固定或手術(shù)。 2.個(gè)人恢復(fù)能力：不同人的身體恢復(fù)能力有差異?；謴?fù)慢者，僅外用藥物效果不佳，可能需配合口服藥物促進(jìn)恢復(fù)。 3.休息狀況：扭傷后未充分休息，過(guò)早活動(dòng)，會(huì)影響恢復(fù)。應(yīng)減少走動(dòng)，抬高患肢，促進(jìn)血液回流消腫。 4.是否有合并損傷：可能同時(shí)伴有肌肉拉傷、軟骨損傷等，需進(jìn)一步診斷，針對(duì)性治療。 5.后續(xù)護(hù)理：除擦活絡(luò)油外，可適當(dāng)熱敷，但溫度不宜過(guò)高，避免燙傷。 總之，扭傷腳三周未愈，不能單純依賴(lài)擦活絡(luò)油，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取合適的治療方法，同時(shí)注意休息和護(hù)理，以促進(jìn)恢復(fù)。

三星期前扭傷的腳仍腫且拉筋痛，只擦活絡(luò)油可能不夠。扭傷恢復(fù)需要時(shí)間，與損傷程度、個(gè)人體質(zhì)、護(hù)理情況等有關(guān)。還需綜合考慮是否存在韌帶損傷等情況。 1.損傷程度：若扭傷嚴(yán)重，可能存在韌帶撕裂甚至骨折，僅擦活絡(luò)油難以完全康復(fù)，可能需要固定、理療等治療。 2.個(gè)人體質(zhì)：有些人恢復(fù)能力較弱，身體代謝較慢，恢復(fù)時(shí)間會(huì)延長(zhǎng)，可能需要配合藥物促進(jìn)恢復(fù)。 3.護(hù)理情況：扭傷后的休息、抬高患肢等護(hù)理措施是否到位也會(huì)影響恢復(fù)。若未充分休息，可能導(dǎo)致腫脹和疼痛持續(xù)。 4.韌帶損傷：若有韌帶損傷，可能需要更長(zhǎng)時(shí)間恢復(fù)，甚至需要手術(shù)治療。單純外用藥物效果不佳。 5.合并炎癥：如果扭傷部位發(fā)生炎癥，可能需要使用抗炎藥物來(lái)減輕癥狀。 總之，扭傷后長(zhǎng)時(shí)間未愈不能僅依賴(lài)活絡(luò)油，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)檢查，以便采取更合適的治療方法，促進(jìn)康復(fù)。