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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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于健 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
眼科
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高度近視，即800度以上的近視，其度數(shù)通常難以自然降低。重要的是采取措施防止近視加深，保護(hù)視力健康。以下是一些有助于控制近視發(fā)展的建議：
2013-11-28 13:49
1.視力保?。憾ㄆ谶M(jìn)行眼部檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并矯正視力變化。
2.視力休息：遵循“20-20-20”規(guī)則，每看20分鐘電子屏幕，看20英尺（約6米）外的東西20秒，減少視疲勞。
3.用眼習(xí)慣：保持正確的閱讀和書寫姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間近距離工作。
4.光線適宜：確保閱讀和工作環(huán)境光線充足，避免暗光下用眼。
5.戶外活動(dòng)：增加戶外活動(dòng)時(shí)間，研究表明這有助于抑制近視進(jìn)展。
雖然無(wú)法直接降低已有的近視度數(shù)，但通過上述措施可以有效控制近視加深。同時(shí)，遵循醫(yī)生的建議，必要時(shí)佩戴合適的眼鏡或隱形眼鏡，以保持良好的視力。如果出現(xiàn)視力下降或其他眼部不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。請(qǐng)記住，每個(gè)人的情況不同，所以最好定期咨詢眼科專家，制定個(gè)性化的視力管理計(jì)劃。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點(diǎn)位于眼球和無(wú)限遠(yuǎn)之間，稱為近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn)，所以近視眼看近距離目標(biāo)時(shí)清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»
