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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李百花 副主任醫(yī)師
北京大學第三醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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男孩子在發(fā)育階段，均衡飲食至關重要。應優(yōu)先考慮富含蛋白質的食物，同時增加蔬菜和水果的攝入，以保證維生素和礦物質的充足。小蝦等海鮮含有豐富的鈣質，對骨骼發(fā)育有益。此外，規(guī)律作息和適量運動同樣重要，促進健康成長。一旦身體出現(xiàn)不適，應立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。
2018-12-28 10:29
1.蛋白質來源：雞肉、魚肉和豆制品是優(yōu)質蛋白質的良好來源，有助于肌肉和組織的發(fā)育。
2.鈣質補充：牛奶、酸奶和奶酪富含鈣質，對骨骼強度至關重要。
3.維生素與礦物質：新鮮水果和深綠色蔬菜提供必需的維生素A、C、E和礦物質如鐵、鋅，支持免疫系統(tǒng)和細胞功能。
4.全谷物食品：燕麥、糙米和全麥面包提供復合碳水化合物和纖維，維持能量水平穩(wěn)定。
5.健康脂肪：堅果、種子和魚類中的Omega-3脂肪酸對大腦發(fā)育和視力保護有益。
男孩子發(fā)育期間，均衡飲食搭配合理運動和充足睡眠，是健康成長的關鍵。家長應關注孩子的飲食習慣，鼓勵多樣化食物選擇，促進全面營養(yǎng)攝取。定期體檢，監(jiān)測成長指標，及時調整飲食計劃。
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張東升 醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
心血管內科
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您好，建議男孩發(fā)育期間要注意營養(yǎng)的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保證充足的蛋白質等營養(yǎng)的攝入，可適當補充一些維生素和礦物質等，有益于身體發(fā)育，還有一點就是要注意多休息，作息盡量規(guī)律一些，加強體育活動，每周至少進行5次體育鍛煉，如球類運動、跑步、游泳等，有利于骨骼的生長發(fā)育等。希望我的回答對你有所幫助。
2013-12-02 12:25
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網友 匿名追問：2018-10-22 06:23
小雞雞上已長毛是發(fā)育了嗎?
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晉波醫(yī)生對該追問進行回答：2018-10-22 08:38
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晉波 主治醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
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考慮為正常的生長發(fā)育的，平時要保持個人的清潔，以免細菌感染的發(fā)生的，有異?？梢匀メt(yī)院檢查的。
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追問是開放提問，不一定是原來醫(yī)師回答
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