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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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趙樂翠 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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預防花眼可以從用眼習慣、眼部保健、飲食調(diào)節(jié)、適度運動、定期檢查等方面入手。 1.用眼習慣：避免長時間近距離用眼，每隔一段時間遠眺放松眼睛。閱讀和使用電子設(shè)備時保持適當?shù)木嚯x和光線。 2.眼部保健：經(jīng)常按摩眼部周圍穴位，如睛明、攢竹、魚腰等，促進眼部血液循環(huán)。 3.飲食調(diào)節(jié)：多攝入富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、菠菜、藍莓等。 4.適度運動：進行有氧運動，如散步、慢跑、游泳等，增強身體的血液循環(huán)和新陳代謝。 5.定期檢查：建議每年進行一次眼科檢查，及時發(fā)現(xiàn)和處理眼部問題。 總之，預防花眼需要綜合采取多種措施，并且長期堅持，才能更好地保護眼睛健康，延緩花眼的發(fā)生。
2024-12-02 10:15
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什么是遠視? 遠視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)跟的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜后，在視網(wǎng)膜上形成一彌散光圈，不能形成清晰的物像。眼在通過調(diào)節(jié)作用后，使屈折力增強，部分降低遠視的屈光度，輕微的遠視甚至可以全部消失，表現(xiàn)為正視眼(潛伏性遠視)，只有當應(yīng)用睫狀肌麻痹劑后才能表現(xiàn)出來。典型的遠視者視遠不清，視近更不清。屬于中醫(yī)“能遠怯近癥”范疇。 查看全文»
