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鉛是一種對(duì)人體有害的重金屬元素，攝入過多會(huì)影響健康。一些水果具有輔助排鉛的作用，如獼猴桃、火龍果、橙子、蘋果、草莓等。 1.獼猴桃：富含維生素 C、維生素 E 等抗氧化物質(zhì)，能促進(jìn)鉛的排出。 2.火龍果：含有豐富的膳食纖維，可吸附腸道內(nèi)的鉛并促進(jìn)其排出。 3.橙子：維生素 C 含量高，有助于增強(qiáng)機(jī)體的抗氧化能力，促進(jìn)鉛的代謝。 4.蘋果：其果膠成分能減少腸道對(duì)鉛的吸收，加快鉛的排出。 5.草莓：含有多種營養(yǎng)成分，對(duì)促進(jìn)鉛的排泄有一定幫助。 總之，多吃這些水果對(duì)排鉛有一定的好處，但如果體內(nèi)鉛含量過高，僅依靠水果可能效果有限，需及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療。同時(shí)，要注意避免接觸含鉛高的環(huán)境和物品。