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眼睛干燥、模糊不清可能由用眼過度、淚液分泌不足、眼部炎癥、維生素缺乏、干燥環(huán)境等因素引起?？赏ㄟ^改善用眼習慣、補充人工淚液、治療炎癥、補充維生素、改善環(huán)境等來緩解。 1.用眼過度：長時間使用電子設備或閱讀會導致眼疲勞，引發(fā)眼睛干燥和模糊。應定時休息，每用眼 40 分鐘休息 5 - 10 分鐘，眺望遠方或閉目養(yǎng)神。 2.淚液分泌不足：隨著年齡增長或某些疾病，淚腺分泌淚液減少?？墒褂萌斯I液，如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等緩解。 3.眼部炎癥：如結膜炎、角膜炎等，炎癥會影響淚液分泌和眼部功能。需就醫(yī)診斷，使用抗炎藥物，如妥布霉素滴眼液、氧氟沙星滴眼液、更昔洛韋滴眼液等。 4.維生素缺乏：維生素 A 缺乏可能影響眼部健康?？蛇m當多吃胡蘿卜、南瓜、魚肝油等富含維生素 A 的食物。 5.干燥環(huán)境：長期處于干燥的環(huán)境中，淚液蒸發(fā)過快?？墒褂眉訚衿髟黾涌諝鉂穸?。 眼睛干燥、模糊不清可能由多種原因引起，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院眼科就診，明確病因，對癥治療。