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年紀(jì)大眼部出現(xiàn)眼袋和褶皺可通過日常護(hù)理、醫(yī)美手段、飲食調(diào)整、眼部運(yùn)動及保持良好作息等來改善。 1. 日常護(hù)理：使用具有抗皺、緊致功效的眼霜，如維生素 E 眼霜、視黃醇眼霜、膠原蛋白眼霜等，涂抹時輕輕按摩眼部。 2. 醫(yī)美手段：可選擇激光治療、射頻治療、手術(shù)去除眼袋等方法，但需在正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行。 3. 飲食調(diào)整：多攝入富含膠原蛋白的食物，如豬蹄、魚皮等，以及新鮮蔬果，補(bǔ)充維生素 C 和 E。 4. 眼部運(yùn)動：經(jīng)常眨眼、上下左右轉(zhuǎn)動眼球，促進(jìn)眼部血液循環(huán)。 5. 保持良好作息：保證充足睡眠，避免熬夜，睡前少喝水，減輕眼部水腫。 改善眼部的眼袋和褶皺需要長期堅(jiān)持，綜合運(yùn)用多種方法，并選擇適合自己的方式。同時，要保持積極的心態(tài)。