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鼻子有黑頭可能與油脂分泌過多、清潔不當、內(nèi)分泌失調(diào)、毛囊角質(zhì)化異常、皮膚炎癥等有關。嚴重時建議就醫(yī)。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導下合理用藥。
1.做好清潔：選擇溫和的潔面產(chǎn)品，每天早晚洗臉，保持皮膚清潔。
2.調(diào)節(jié)飲食：少吃油膩、辛辣和甜食，多吃蔬菜水果，多喝水。
3.作息規(guī)律：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。
4.合理去角質(zhì)：可使用含有水楊酸或果酸的護膚品，但注意不要過度。
5.自制面膜：如蛋清去黑頭，準備清潔的薄化妝棉，分離蛋清，化妝棉浸入蛋清后貼在鼻頭上，待十至十五分鐘干透后撕下。
6.藥物治療：若黑頭嚴重，可在醫(yī)生指導下使用維A酸乳膏、阿達帕林凝膠等。
去除黑頭需要長期堅持，綜合多種方法，并注意不要用手擠壓黑頭，以免引起感染。