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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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周國平 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
三級甲等
針推康復(fù)科
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正確按摩三陰交穴位，要注意手法、力度、時長、頻率和感受等。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
2013-12-27 15:32
1.手法：拇指按壓，與體表垂直，指甲跤平。
2.力度：由輕到重，再由重到輕，逐漸用力達(dá)組織深部。
3.時長：每次按壓停留一段時間，以有感覺為宜。
4.頻率：可每天進(jìn)行，次數(shù)根據(jù)自身情況而定。
5.感受：以出現(xiàn)酸、脹、熱、麻等感覺為度。
堅(jiān)持正確按摩三陰交，對睡眠和免疫力可能有改善作用。
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