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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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古學(xué)文 副主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)科
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裸睡對男女的影響包括生理、心理和疾病改善等方面，如促進代謝、改善睡眠、緩解疼痛等。藥物治療需謹慎，身體出現(xiàn)不適時，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
2013-12-28 17:44
1.促進代謝：增強皮脂腺和汗腺分泌，利于皮膚排泄和再生。
2.調(diào)節(jié)神經(jīng)：增強適應(yīng)和免疫能力，緩解緊張性疾病。
3.改善睡眠：對失眠有安撫作用，使人溫暖舒適，更快入睡。
4.緩解疼痛：減輕婦科腰痛及生理性月經(jīng)痛，改善慢性便秘等引起的疼痛。
5.有益健康：穿著緊身內(nèi)褲睡覺有損健康，裸睡是更健康的選擇。
總之，裸睡有一定益處，但也需注意個人衛(wèi)生和睡眠環(huán)境的適宜。
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