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眼睛酸澀可能由用眼過度、眼部炎癥、干眼癥、眼疲勞、缺乏維生素等引起。可通過休息、用藥、補充營養(yǎng)等方式緩解。 1.用眼過度：長時間使用電子設(shè)備或近距離用眼會導(dǎo)致眼睛酸澀。應(yīng)定時休息，每用眼 40 分鐘，眺望遠方或閉目養(yǎng)神 5 分鐘。 2.眼部炎癥：如結(jié)膜炎、角膜炎等會造成眼睛酸澀。需就醫(yī)診斷，根據(jù)炎癥類型使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、阿昔洛韋滴眼液等藥物。 3.干眼癥：淚液分泌不足或蒸發(fā)過快會引起。可使用人工淚液，如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等。 4.眼疲勞：可通過熱敷眼睛，促進血液循環(huán)來緩解。 5.缺乏維生素：尤其是維生素 A 缺乏。日常應(yīng)多吃胡蘿卜、南瓜、動物肝臟等富含維生素 A 的食物。 總之，眼睛酸澀可能由多種原因引起，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院眼科就診，查明原因，對癥治療。