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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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古學文 副主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)科
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吃水煮雞蛋的好處包括補充營養(yǎng)、增強體質(zhì)、促進發(fā)育、保護視力、利于大腦等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
2013-12-31 21:46
1.補充營養(yǎng)：富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、多種維生素和礦物質(zhì)，為身體提供能量。
2.增強體質(zhì)：蛋白質(zhì)有助于增強免疫力，提高身體抵抗力。
3.促進發(fā)育：對兒童和青少年的生長發(fā)育有益，助力身體成長。
4.保護視力：蛋黃中的葉黃素和玉米黃質(zhì)能保護眼睛，減少眼部疾病風險。
5.利于大腦：所含膽堿有助于大腦發(fā)育和提高記憶力。
適量食用水煮雞蛋對身體有諸多好處，但也要注意適量，避免過量食用。
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