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經(jīng)常頭疼頭暈可能由多種原因引起，如睡眠不足、高血壓、頸椎病、貧血、腦血管疾病等。 1. 睡眠不足：長期睡眠質(zhì)量差或睡眠時間短，大腦得不到充分休息，容易出現(xiàn)頭疼頭暈。應(yīng)調(diào)整作息，保證充足睡眠。 2. 高血壓：血壓過高會影響腦部血液循環(huán)，導(dǎo)致頭疼頭暈。需定期測量血壓，必要時服用降壓藥，如硝苯地平、氨氯地平、貝那普利等。 3. 頸椎?。侯i椎病變可能壓迫神經(jīng)和血管，影響腦部供血。要注意頸部姿勢，適度活動，嚴重時可能需要物理治療或手術(shù)。 4. 貧血：血紅蛋白不足，氧氣輸送減少，引發(fā)頭疼頭暈。需補充鐵劑、維生素 B12 等，多吃含鐵豐富的食物。 5. 腦血管疾?。喝缒X動脈硬化、腦梗死等，影響腦部血液供應(yīng)。需要通過相關(guān)檢查確診，治療方法包括改善循環(huán)、抗血小板聚集等，常用藥物有阿司匹林、氯吡格雷等。 總之，經(jīng)常頭疼頭暈可能是身體發(fā)出的警示信號，應(yīng)引起重視。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進行針對性治療。