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眼睛看手機(jī)太久出現(xiàn)酸澀、眼屎多和眼干的癥狀，可能是用眼過(guò)度、眼部感染、干眼癥、過(guò)敏反應(yīng)、維生素缺乏等原因引起的。 1.用眼過(guò)度：長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)，眼睛眨眼次數(shù)減少，淚液分泌不足，容易導(dǎo)致眼睛疲勞、酸澀和眼干。應(yīng)控制看手機(jī)的時(shí)間，每隔一段時(shí)間休息一下，眺望遠(yuǎn)方或閉目養(yǎng)神。 2.眼部感染：不注意眼部衛(wèi)生，可能引發(fā)結(jié)膜炎等感染，導(dǎo)致眼屎增多、眼睛酸澀。需要保持眼部清潔，必要時(shí)使用抗生素滴眼液，如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等。 3.干眼癥：淚液分泌減少或淚液蒸發(fā)過(guò)快，會(huì)出現(xiàn)眼干、酸澀等癥狀。可使用人工淚液，如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等緩解。 4.過(guò)敏反應(yīng)：對(duì)手機(jī)屏幕輻射、周?chē)h(huán)境中的過(guò)敏原敏感，引起眼部過(guò)敏，出現(xiàn)上述癥狀。要避免接觸過(guò)敏原，必要時(shí)使用抗過(guò)敏藥物，如色甘酸鈉滴眼液。 5.維生素缺乏：體內(nèi)維生素 A 等缺乏，影響眼部正常功能。可通過(guò)飲食補(bǔ)充，多吃胡蘿卜、豬肝等富含維生素 A 的食物。 總之，眼睛出現(xiàn)酸澀、眼屎多和眼干的癥狀，應(yīng)引起重視。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院眼科就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。