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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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余波 住院醫(yī)師
溫州醫(yī)科大學(xué)附屬眼視光醫(yī)院
三級(jí)甲等
眼鼻相關(guān)及眼眶眼腫瘤?？?/p>
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近視超過(guò) 150 度且持續(xù)兩年，需要從用眼習(xí)慣、眼部檢查、配鏡矯正、飲食調(diào)節(jié)、適度運(yùn)動(dòng)等方面綜合應(yīng)對(duì)，以控制近視進(jìn)展。 1. 用眼習(xí)慣：保持正確的讀寫(xiě)姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，每用眼 40 分鐘應(yīng)休息 5 - 10 分鐘。 2. 眼部檢查：定期進(jìn)行視力檢查、散瞳驗(yàn)光、眼壓檢查等，了解近視進(jìn)展情況。 3. 配鏡矯正：根據(jù)驗(yàn)光結(jié)果選擇合適的框架眼鏡或角膜接觸鏡，如普通框架眼鏡、離焦框架眼鏡、軟性隱形眼鏡等。 4. 飲食調(diào)節(jié)：多攝入富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍(lán)莓等。 5. 適度運(yùn)動(dòng)：可進(jìn)行一些有益眼部的運(yùn)動(dòng)，如乒乓球、羽毛球等，鍛煉眼部調(diào)節(jié)能力。 總之，對(duì)于近視要重視但不必過(guò)度焦慮，通過(guò)上述綜合措施，有助于控制近視發(fā)展，保護(hù)眼睛健康。
2024-12-08 17:18
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點(diǎn)位于眼球和無(wú)限遠(yuǎn)之間，稱為近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn)，所以近視眼看近距離目標(biāo)時(shí)清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»
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