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突然出現(xiàn)視物吃力，經(jīng)檢查有 100 度散光和 50 度近視，不想戴眼鏡，可通過改善用眼習(xí)慣、眼部按摩、佩戴角膜塑形鏡、屈光手術(shù)、藥物輔助等方法來改善。 1.改善用眼習(xí)慣：避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，每用眼 40 分鐘休息 10 分鐘，眺望遠(yuǎn)方或閉目養(yǎng)神。保持正確的讀寫姿勢(shì)，不在光線過強(qiáng)或過弱的環(huán)境中用眼。 2.眼部按摩：輕柔按摩眼周穴位，如睛明、攢竹、魚腰、絲竹空、太陽穴等，能促進(jìn)眼部血液循環(huán)，緩解眼疲勞。 3.佩戴角膜塑形鏡：這是一種特殊設(shè)計(jì)的硬性隱形眼鏡，夜晚佩戴，白天可獲得較好的視力。 4.屈光手術(shù)：包括準(zhǔn)分子激光手術(shù)、飛秒激光手術(shù)等，但需嚴(yán)格評(píng)估眼部條件是否適合。 5.藥物輔助：可以使用一些緩解視疲勞的眼藥水，如七葉洋地黃雙苷滴眼液、玻璃酸鈉滴眼液等，但藥物不能從根本上治療近視和散光，需遵醫(yī)囑使用。 總之，對(duì)于近視和散光，應(yīng)綜合考慮個(gè)人情況選擇合適的治療方法。同時(shí)，要定期復(fù)查視力，關(guān)注眼部健康。建議到正規(guī)醫(yī)院眼科就診，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。