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哭后眼睛痛脹且休息未改善，可能是由于眼部疲勞、感染、眼壓升高、過敏或淚腺問題等。 1.眼部疲勞：長時(shí)間哭泣使眼肌過度緊張，引起疼痛和脹感?？赏ㄟ^閉目休息、熱敷眼部來緩解。 2.感染：哭時(shí)用手揉眼可能導(dǎo)致細(xì)菌感染。需保持眼部清潔，必要時(shí)使用抗生素滴眼液，如氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等。 3.眼壓升高：情緒激動(dòng)哭泣可能造成眼壓暫時(shí)升高。應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，若癥狀持續(xù)不緩解，需就醫(yī)檢查。 4.過敏：眼部接觸到過敏原，引發(fā)過敏反應(yīng)。遠(yuǎn)離過敏原，必要時(shí)使用抗過敏藥物，如氯雷他定片。 5.淚腺問題：淚腺分泌異常或堵塞也會(huì)有此類癥狀。建議及時(shí)就醫(yī)診斷。 總之，如果哭后眼睛痛脹長時(shí)間不緩解，應(yīng)盡快前往正規(guī)醫(yī)院的眼科就診，明確原因，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。

注意休息，保持充足睡眠，減少玩電腦和手機(jī)的時(shí)間，不要用臟手揉眼睛，保持樂觀心態(tài)。