血糖控制良好后還應(yīng)注意哪些方面？
去查血糖為6.8，血糖蛋化酶7.56診斷為糖尿病。我一直沒(méi)有吃藥。調(diào)整了一下飲食結(jié)構(gòu)。每天晚上3點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)敲打胰腺。幾天后血糖降到早上空腹5.5-5.8午餐2小時(shí)為7.7-7.8請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生?，F(xiàn)在我還應(yīng)該注意什么？
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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向武 醫(yī)師
中山大學(xué)中山眼科中心
三級(jí)甲等
白內(nèi)障專(zhuān)科
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血糖控制較好，但仍需注意飲食、運(yùn)動(dòng)、監(jiān)測(cè)、心理和定期復(fù)查等。 1.飲食：繼續(xù)保持均衡飲食，控制碳水化合物攝入，增加蔬菜、優(yōu)質(zhì)蛋白的比例。避免高糖、高脂肪、高鹽食物。 2.運(yùn)動(dòng)：堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘，有助于提高胰島素敏感性。 3.監(jiān)測(cè)：定期測(cè)量血糖，包括空腹、餐后 2 小時(shí)血糖，以及糖化血紅蛋白，了解血糖波動(dòng)情況。 4.心理：保持良好心態(tài)，避免焦慮、緊張等不良情緒，以免影響血糖控制。 5.定期復(fù)查：每 3 - 6 個(gè)月復(fù)查一次，包括血糖、血脂、腎功能等，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 總之，糖尿病的管理是長(zhǎng)期的過(guò)程，需要持續(xù)關(guān)注和努力，才能更好地控制血糖，預(yù)防并發(fā)癥。
2024-09-27 05:34
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