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久坐不動會中暑，是因為熱量產(chǎn)生與散發(fā)失衡，且散熱能力下降。四季均可能中暑，與環(huán)境溫度、濕度、個人體質(zhì)、基礎(chǔ)疾病及某些特殊情況有關(guān)。 1.熱量失衡：久坐不動時，身體代謝產(chǎn)生的熱量難以有效散發(fā)，導(dǎo)致體溫升高，易中暑。 2.散熱能力弱：長時間坐著，血液循環(huán)相對減緩，汗腺分泌功能可能受到影響，降低散熱效率。 3.環(huán)境溫度高：即使不是夏季，某些特殊環(huán)境如高溫車間、鍋爐房等，溫度過高也會引發(fā)中暑。 4.濕度大：空氣濕度大時，汗液蒸發(fā)受阻，影響散熱，增加中暑風(fēng)險。 5.個人體質(zhì)差：體質(zhì)虛弱、肥胖、老年人、兒童等，體溫調(diào)節(jié)能力較弱，易中暑。 6.基礎(chǔ)疾病：患有心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的人群，身體機(jī)能異常，中暑幾率增大。 總之，要預(yù)防中暑，應(yīng)避免長時間久坐，關(guān)注環(huán)境變化，增強(qiáng)體質(zhì)，有基礎(chǔ)疾病者更要注意。