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老年人睡眠障礙主要有失眠、嗜睡、睡眠呼吸暫停、晝夜節(jié)律紊亂、異態(tài)睡眠等。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.失眠：入睡困難、睡眠維持困難或早醒，多因心理、生理或環(huán)境因素。
2.嗜睡：過(guò)度困倦，常與某些疾病或藥物副作用有關(guān)。
3.睡眠呼吸暫停：睡眠中呼吸短暫停止，影響睡眠質(zhì)量，可能由肥胖、氣道結(jié)構(gòu)異常等導(dǎo)致。
4.晝夜節(jié)律紊亂：睡眠與覺(jué)醒時(shí)間與正常節(jié)律不符，如白天嗜睡、晚上清醒。
5.異態(tài)睡眠：如夢(mèng)游、夜驚、夢(mèng)魘等，多與神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào)有關(guān)。
老年人睡眠障礙類型多樣，若出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取合適的治療措施。