早孕反應渾身沒勁、頭暈、嘔吐，如何緩解
2024-09-29 16:38
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上月22號月經(jīng)，今天31號了，早早孕顯示陽性，渾身沒勁，頭暈，嘔吐，怎樣可以緩解這種早孕癥狀
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回答1
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方昕 醫(yī)師
安徽省立醫(yī)院
三級甲等
PET-CT中心
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早孕期間出現(xiàn)渾身沒勁、頭暈、嘔吐等癥狀較為常見，可通過飲食調(diào)整、適當休息、心理調(diào)節(jié)、藥物治療、穴位按摩等來緩解，如保持少食多餐、保證充足睡眠、放松心情、服用維生素 B6 等。 1.飲食調(diào)整：采取少食多餐的方式，避免油膩、辛辣、刺激性食物，多吃清淡、易消化的食物，如米粥、面條、水果等。 2.適當休息：保證每天充足的睡眠，避免過度勞累，可適當增加午睡時間。 3.心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等不良情緒，可通過聽音樂、散步等方式放松。 4.藥物治療：在醫(yī)生指導下，可服用維生素 B6 緩解嘔吐癥狀。 5.穴位按摩：輕輕按摩內(nèi)關穴、足三里穴，有助于緩解惡心、嘔吐等癥狀。 多數(shù)孕婦的早孕反應會在孕 12 周左右逐漸減輕或消失，如果癥狀嚴重，影響正常生活，應及時就醫(yī)。
2024-09-30 03:14
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