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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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賀常見(jiàn) 主治醫(yī)師
中原油田婦幼保健院
一級(jí)
內(nèi)科
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未加工的蜂蜜不建議用開(kāi)水沖，宜用溫水沖服。飲用時(shí)要注意適量、時(shí)間、人群等。 1. 水溫：用 40-60℃的溫水沖服，能最大程度保留蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)成分。開(kāi)水會(huì)破壞其活性物質(zhì)。 2. 適量：每天 1-2 勺為宜，過(guò)量可能導(dǎo)致血糖升高、肥胖等。 3. 時(shí)間：宜在飯前 1-1.5 小時(shí)或飯后 2-3 小時(shí)飲用。 4. 人群：糖尿病患者、一歲以下兒童不宜飲用。 5. 搭配：可搭配檸檬、百香果等，增加口感和營(yíng)養(yǎng)。 總之，飲用未加工的蜂蜜要注意方式方法，才能更好地發(fā)揮其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
2024-10-08 14:10
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
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肖新民
副主任醫(yī)師
廣東省第二人民醫(yī)院
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李恒敏
主任醫(yī)師 教授
北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院
擅長(zhǎng)：對(duì)風(fēng)濕病、痛風(fēng)、強(qiáng)直性脊柱炎、退行性骨關(guān)節(jié)病、系統(tǒng)性紅斑狼瘡 詳情»
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滕松茂
主任醫(yī)師 教授
上海華東醫(yī)院
擅長(zhǎng)：治療骨關(guān)節(jié)疾病，各種軟組織損傷，外傷血腫，頸肩腰腿痛及各種慢 詳情»
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