-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
馮傳波 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
整形美容外科
-
大肚子和雙下巴的改善，可從飲食、運動、體態(tài)、醫(yī)美手段及生活習(xí)慣等方面著手。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進行治療，切勿自行用藥。
2015-03-18 16:04
1.飲食：控制熱量攝入，減少高糖、高脂肪食物，增加蔬果攝入。
2.運動：進行有氧運動如慢跑、游泳，以及針對腹部和下巴的局部訓(xùn)練。
3.體態(tài)：保持良好的坐姿和站姿，避免彎腰駝背。
4.醫(yī)美手段：如腹部抽脂、雙下巴溶脂等，但需謹慎選擇。
5.生活習(xí)慣：保證充足睡眠，減少熬夜，戒煙限酒。
改善大肚子和雙下巴需要長期堅持，綜合運用多種方法，并根據(jù)個人情況選擇適合自己的方式。
-
推薦醫(yī)院
更多>
熱門專欄
醫(yī)院問答
更多>
-
-
男性尿道口刺痛為什么
吉林男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
包皮干燥為什么
蚌埠男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
男人割皮的最晚年齡
蚌埠男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
陽萎早泄怎么才能治好
營口男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
早泄怎么治能去根嗎
衡水男科醫(yī)院 2023-12-18
最新問答
去魚尾紋手術(shù)多少錢？
腋下異味較嚴重，狐臭能做手術(shù)嗎
面部拉皮手術(shù)費需要多少錢
伊維蘭5D童顏針注射手部后會出現(xiàn)哪些癥狀？
整容一張臉需要多少錢？
杭州奧美定取出價格是多少
打耳洞之后要注意什么
光纖溶脂手術(shù)多少錢
整容一張臉需要多少錢？
去法令紋需要多少錢呢
咀嚼肌發(fā)達怎么辦？
玻尿酸除皺打一次多少錢？
電波拉皮有副作用嗎
溶脂針能瘦臉嗎
瘢痕和疤痕是一回事嗎
上海華山醫(yī)院做腋臭手術(shù)多少費用
自體脂肪填充下巴的費用是多少
腋下去味手術(shù)多少錢
成都市第二人民醫(yī)院腋臭手術(shù)費多少錢
伊維蘭除皺的原理是什么