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豐胸方式有很多種，有一些日常生活小方式也會(huì)有助你的豐胸，比如在食物方面，所謂食補(bǔ)豐胸，主要針對的是正在發(fā)育期間的青少年人群，可以在日常生活中挑選相對蛋白質(zhì)含量較高的食物，例如：雞爪，豬蹄等，多注意飲食方面的調(diào)節(jié)，并且經(jīng)常做胸部運(yùn)動(dòng)，最簡單便捷的方式是在沐浴的時(shí)候用冷熱水交替順時(shí)針在乳房上進(jìn)行沖洗以刺激胸部的血液循環(huán)

如果沒有特殊情況一般不建議手術(shù)治療，平時(shí)多吃富含維生素E、B族的食物，多吃葵花籽油，芝麻油等富含維生素E的食品，富含維生素B2的有動(dòng)物內(nèi)臟、蛋類、奶類及豆制品，富含維生素B6的食物有谷類、豆類、瘦肉等，另外還可采用食療，如豆?jié){燉羊肉、海帶燉鯉魚、荔枝粥等，手法按摩則是采用按摩胸部、乳房的辦法來增大乳房，方便有效。