相信有很多的女性朋友都會有這么一個(gè)過程，發(fā)現(xiàn)自己年輕時(shí)原本比較粉嫩的陰部正在逐漸的變黑，并為此感到十分困擾，再加上不了解陰部發(fā)黑的原因，很多女性朋友們便懷疑自己是否患上了婦科病，但是因?yàn)椴缓靡馑季歪t(yī)，只能自己瞎猜，弄得整個(gè)人憂心忡忡。那么，女性陰部為何會變黑呢？女性如何改善陰部變黑呢？女性該如何保養(yǎng)陰部呢？

女性陰部為何會變黑？

1、遺傳原因

決定乳頭或大陰唇、小陰唇原色的是遺傳因素，沒有懷孕、生育經(jīng)驗(yàn)的年輕女性，陰唇即便發(fā)黑，也是與生俱來的，若認(rèn)為她被“玩過了”，那可是很失禮的事。

2、性生活過于頻繁造成

性生活時(shí)，陰唇長期反復(fù)受到外來摩擦的刺激，以致局部色素沉著增加，其色澤就會隨時(shí)間的遷移而日見加深，這是正常的生理現(xiàn)象，同時(shí)性刺激時(shí)荷爾蒙的黑色素也會讓陰唇變成黑暈色。

3、正常的色素沉著

女性陰部的顏色是受本身黑色素沉淀的影響，而這種色素沉淀也與女性荷爾蒙有關(guān)。這種顏色深淺程度因人而異，與本身的色素量有關(guān)。天生皮膚較白的女性，會略呈粉色，天生皮膚較黑的，陰部色素也會比較深。

女性如何改善陰部變黑？

1、私處美白的方法

女性陰唇部位在年齡增長、性生活、生育等因素的影響下，會逐漸變黑變暗，這時(shí)候就需要進(jìn)行陰唇粉嫩方面的私處保養(yǎng)了。除了多喝水多吃蔬菜、規(guī)律作息等生活方面的調(diào)理外，還可以使用專業(yè)的私處美白產(chǎn)品進(jìn)行保養(yǎng)。

2、少穿緊身衣褲

為了全方位延緩私處變黑的步伐，我們不能放過任何一個(gè)細(xì)節(jié)，不能讓任何一點(diǎn)疏忽影響私處的顏色變化。即便是平時(shí)的穿衣打扮，也有不少需要注意的地方。專家提醒，為了減少摩擦私處，盡量少穿牛仔褲，或是類似的緊身褲；另外，也要盡量少穿尖底高跟鞋，以免走路時(shí)兩腿過于用力摩擦私處。

3、控制性愛頻次

我們都知道，性愛也是陰唇變黑的常見因素之一。所以，對于廣大女性朋友來說，平時(shí)要注意房事的頻次，不能一味遷就男方，每周的性愛次數(shù)盡量控制在一個(gè)相對比較合理的范圍內(nèi)，最好不要超過3次，以免加重對私處變黑變暗。但女性朋友千萬也不要“諱黑忌性”，性愛是美好的哦，是男女雙方感情的潤滑劑。

4、私密肌膚需要特別保養(yǎng)

私密肌膚與嘴唇皮膚構(gòu)造類似，只有一層薄薄的角質(zhì)層覆蓋在真皮上，水分容易流失，加上現(xiàn)代女性因?yàn)閴毫Υ?，作息不正常，私密部位抵抗力較弱，不易維持酸性環(huán)境，所以需要能提升私密部位防護(hù)力的保濕產(chǎn)品，除了能維持天然酸性保護(hù)膜，而當(dāng)含水量充足時(shí)也能改善你在意的暗沉，使“妹妹”感覺較水嫩透亮。

女性該如何保養(yǎng)陰部？

1、常起身走動(dòng)

不要長時(shí)間坐在辦公椅上，每天在健身球上坐15分鐘，能使骨盆底肌肉自然而然地收縮，有利于增強(qiáng)陰道肌肉。

2、使用溫和的清洗液

陰唇組織很敏感，如果用刺激性的用品清洗，可能導(dǎo)致下體干澀，甚至出現(xiàn)過。因此，女性要減少使用清洗產(chǎn)品，或使用溫和的洗液。

3、減少長時(shí)間騎行

自行車座位與胯部的不斷摩擦?xí)﹃幋?，特別是對于那些大陰唇天生比較外凸的女人。因此，如果不是專業(yè)訓(xùn)練所需，女性應(yīng)減少長時(shí)間騎行，以更好地呵護(hù)自己的私處。

4、房事時(shí)采用女上位

性愛時(shí)女性在下邊容易出現(xiàn)拉伸傷，因?yàn)槟邪榭刂撇迦牍?jié)奏和深度，有時(shí)會超出女性陰道承受的范圍。如果采用女上位，女性處于控制地位，可以更好地收縮控制陰道肌肉。