我們都知道女性朋友每個月都有幾天特殊時期，在這幾天他們總會有煩躁不安的情緒，脾氣也會暴躁易怒。對于男生來說，其實雖然并沒有生理反應，不過在他們的心理上也會有幾天不舒服的時期，統(tǒng)稱為男性生理期。為什么男性也有生理期呢？男性生理期有哪些癥狀呢？下面我們就來了解一下。

為什么男性也有生理期？

激素分泌降低：對于男生來說，有兩種激素是生活中所必需的。一種是睪丸酮，另一種是雄性激素。這兩種激素男性朋友們每天都會分泌?？墒窃诿總€月中，他們都會產(chǎn)生周期性的下降，這是會導致每個月都有幾天他們的激素分泌會大量的降低，這就可能會引發(fā)心理上的變化，可能會造成嚴重的心理波動。激素分泌可能會影響到男性朋友的心情，這種影響可能會比女性的生理期更為嚴重。非常有趣的是，男生的生理期一般持續(xù)時間也在一周左右，而且非常容易得到調(diào)解，只要能夠在生活中多進行一些可以幫助我們促進激素分泌的行為，就可以有效的幫助男性度過生理期。

男生生理期會有哪些癥狀？

1、焦慮

在男性處于生理期的時候，他們也可能會出現(xiàn)坐立不安的狀態(tài)。這種所謂不安代表著一種心理上的焦躁以及潛意識的不安。很多男性都不知道自己為何會產(chǎn)生這種感覺，不過這種感覺是生理性引起的，身體是難以控制的。這就會造成一個惡性循環(huán)，使男性的不安情緒繼續(xù)加重。

2、生悶氣

在這個階段中，男性可能會出現(xiàn)什么現(xiàn)象？他們可能會對身邊的任何事情都體現(xiàn)出比平時更加冷淡的態(tài)度。相信很多人都有這樣的生活經(jīng)歷，并沒有什么讓自己不開心的事情，可是莫名其妙就是覺得自己開心不起來。覺得自己總是會感覺很郁悶，最好可以自我心理調(diào)節(jié)，或者與身邊的人坦白的說出自己的感受，避免自己的情緒變化對他人造成傷害。

3、失去目標

很多朋友一直都有個積極向上，非常陽光的態(tài)度?？墒窃谀行陨砥谄陂g，他們可能會有一種喪失目標的失落感。在這個階段可能會對工作或者學習產(chǎn)生自暴自棄的態(tài)度。在這個階段，男性朋友可能會出現(xiàn)難以決斷，找不到目標的癥狀。因此處于這個階段，男性朋友千萬不要隨意的作出決定。

溫馨提示

千萬不要小看這些心理變化。在男性生理期的時候，如果出現(xiàn)了非常嚴重的情緒變化，很可能會誘發(fā)消化道疾病，甚至可能會出現(xiàn)結(jié)腸炎的現(xiàn)象。因此當處于生理期的時候，男性朋友也必須要適當?shù)淖鞒鱿鄳{(diào)節(jié)或者轉(zhuǎn)移壓力，避免對身體造成傷害。