現(xiàn)在天氣變得越來越寒冷，身體一受冷也會(huì)讓全身血管收縮，減少了全身的血流量，而且人們的性欲望也會(huì)減弱。冬季性生活時(shí)一定要做好準(zhǔn)備并且慢慢的享受，以免對(duì)身體帶來?yè)p傷或者導(dǎo)致風(fēng)寒入侵身體。

冬季性生活要注意什么？

1、盡量是夜晚睡覺前開始性生活

冬季性生活的時(shí)間盡量安排在晚上睡覺之前，因?yàn)橥瓿尚陨詈缶湍茏屓藗兛焖偃胨?，讓精力有一定的時(shí)間得到恢復(fù)。一部分年輕男性喜歡早晨性生活，但是天氣比較寒冷，尤其是早晨氣溫比較低，性生活后身體抵抗寒冷的能力減弱，起床后可能會(huì)讓寒氣入侵身體，從而誘發(fā)感冒或者上呼吸道感染。另外性生活的過程中全身的組織以及臟器會(huì)參與此過程中，而且神經(jīng)系統(tǒng)處于高度興奮狀態(tài)，性生活結(jié)束之后必須有調(diào)整以及休息的過程。

2、喝完酒后不能性生活

冬季寒風(fēng)凜冽，很多人們喜歡睡覺前喝酒來促進(jìn)睡眠質(zhì)量，幫助抵御寒冷，但是喝酒太多的話會(huì)擴(kuò)張皮膚血管，增加了血流量，能暫時(shí)性升高基礎(chǔ)體溫，緩解了寒冷的感覺，但是半個(gè)小時(shí)之內(nèi)就會(huì)慢慢的降低體溫。另外喝完酒之后不能性生活，這樣會(huì)減慢流向性器官的血液，影響了性生活的和諧，甚至?xí)?dǎo)致性功能障礙。若是酒后性生活沒有做好避孕措施的話，有可能會(huì)引起胎兒畸形。

3、身體暖和后在性生活

現(xiàn)在冬季變得越來越寒冷，如果沒有做好保暖工作的話，可能會(huì)誘發(fā)感冒。冬季必須要補(bǔ)充足夠的能量來抵御寒冷，性生活時(shí)會(huì)消耗能量。在冬季夫妻雙方應(yīng)該互相的溫暖身體，讓身體慢慢的暖和之后再進(jìn)行性生活，這樣能提高性生活的質(zhì)量。

4、控制性生活的次數(shù)

大部分女性進(jìn)入冬季后性欲望會(huì)減退，因?yàn)槎咎鞖夂湟约案稍飼?huì)讓陰道變得干澀，減少了陰道分泌物。性生活時(shí)盡量要延長(zhǎng)前戲的時(shí)間，可以通過親吻愛撫的方式來激發(fā)女性的性欲，也可合理的使用潤(rùn)滑劑。若是男性性亢奮的話盡量分床睡，這樣能減少身體接觸所帶來的刺激。

溫馨提示

冬季是進(jìn)補(bǔ)的好時(shí)機(jī)，可以多吃狗牛羊肉桂圓以及大棗等能補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食物，來提高男性的性能力。性生活前也可以使用熱水泡泡腳來提高基礎(chǔ)體溫。