對于尿毒癥患者來說，要想將尿毒癥有效治愈，就必須要知道從哪些方面進行。尿毒癥患者適當?shù)剡M行一些運動對于我們治療疾病是很有幫助的，但這個過程一定要注意，這是很重要的。下面就給大家說一下尿毒癥患者應如何進行運動。

尿毒癥患者只要身體狀況允許，可以進行適當?shù)腻憻挕Ｒ环矫?，通過鍛煉中的人際交往，病友之間的相互同情和鼓勵，會對情緒有著積極的影響，走出沮喪的心境；另一方面，鍛煉可以增強體質，提高機體抵抗力，有助于穩(wěn)定血壓，降低心血管疾病的危險因素，提高透析充實性，使尿毒癥患者身心同時受益。通過進行運動，還可以促使一部分水分和毒素從汗腺排除，這對于透析間期患者體重的增長控制、改善患者的生活質量有重要幫助。

進行體育保健鍛煉時，要量力而行、循序漸進、持之以恒。各種傳統(tǒng)體育運動各有特點，患者可以根據(jù)自己的情況（如年齡、體質、職業(yè)等）實際需要和興趣愛好而選擇合適的方法，還可以根據(jù)不同的時間、地點、場合而選擇適宜的項目。

一般鍛煉要分兩個階段進行：

（1）適應階段 剛開始鍛煉時，按照自己的興趣選擇一些對肌肉、骨骼負荷較少的項目，從小運動量開始，量力而行。如做早操或進行定距離、定時間的步行鍛煉，也可以選擇一些容易掌握的運動，如太極拳、羽毛球、兵乓球、游泳等。

（2）鞏固階段 在前面鍛煉的基礎上，可以慢慢固定一到兩項鍛煉內容，如身體適應良好，還可以把運動量稍稍增大一些，堅持一段時間后，會發(fā)現(xiàn)體質變好了，身體逐漸強壯起來了。

鍛煉應在醫(yī)生或教練的指導下進行，監(jiān)測脈搏、呼吸、血壓，選擇適合的運動強度，適可而止，否則不但不能防止疾病、增強體質，還會加重心、腎功能的負荷，影響身體健康。增強體質、治療疾病，往往非一朝一夕之功，要想收效，必須有一個過程，所有要持之以恒。