1、不愛喝水的人

這個特別好理解，不愛喝水的人，尿液排量也會減少，久而久之尿路循環(huán)系統(tǒng)也會受到影響，排尿少，尿液中的無機鹽沉淀結(jié)晶就會多，從而引發(fā)尿結(jié)石、腎結(jié)石等。

2、長期喝高礦物質(zhì)水

礦泉水可以為我們補充多種有益的礦物質(zhì)，對身體健康有利。但如果飲用水中礦物質(zhì)含量過高，長期飲用，則會增加體內(nèi)礦物質(zhì)過剩，提高腎結(jié)石的發(fā)病率。

3、睡姿不對的人

研究人員指出，尿路感染、某些腎臟和代謝性異常以及過多的維生素d攝入是結(jié)石形成的誘發(fā)因素，然而腎結(jié)石的具體形成原因尚未闡明。

4、晚飯吃的晚

人體的排鈣期是在飯后的4-5個小時，如果晚餐吃得晚，等到身體排鈣的時候你已經(jīng)進(jìn)去睡眠狀態(tài)就會影響到排鈣情況，導(dǎo)致鈣的增多引發(fā)結(jié)石。

5、身體肥胖的人

眾多試驗證明，肥胖者患腎結(jié)石的風(fēng)險會相對高一些，因為他們的飲食結(jié)構(gòu)中普遍存在高脂肪、高蛋白質(zhì)、高鹽分食物攝入過多的現(xiàn)象，這是引發(fā)腎結(jié)石的重要因素。