總是覺(jué)得空虛，人就會(huì)變得很墮落，沒(méi)有目標(biāo)和方向。所以，要學(xué)會(huì)充實(shí)每一天的生活很重要，這樣才會(huì)讓自己變得更自信。那么人應(yīng)該如何充實(shí)自己呢？

學(xué)一門(mén)外語(yǔ)

外語(yǔ)很重要，人往高處走，說(shuō)實(shí)話英語(yǔ)你早晚用得到。即便你現(xiàn)在覺(jué)得用不到，但是當(dāng)哪天機(jī)會(huì)來(lái)了，你發(fā)現(xiàn)自己hold不住，那就為時(shí)晚矣，何不趁現(xiàn)在有時(shí)間去學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)！

練瑜伽

小編一直很想去練瑜伽，只是總是懶得動(dòng)加上比較忙，所以總是錯(cuò)過(guò)，但是練瑜伽真的是充實(shí)自己生活的最贊的方法，當(dāng)然還可以保持優(yōu)美的曲線。不過(guò)瑜伽千萬(wàn)不能在沒(méi)有老師的指導(dǎo)下盲目練習(xí)，很容易肌肉受傷。

多看書(shū)和閱讀

平時(shí)有空的時(shí)候要多多看看報(bào)紙還有選擇一些有意義的書(shū)籍來(lái)幫助自己成長(zhǎng)，增加自己的見(jiàn)識(shí)，開(kāi)闊自己的視野，知識(shí)是無(wú)止境的，我們通過(guò)閱讀來(lái)提高我們的文化素質(zhì)和文化水平。

去旅游

條件允許的話，可以去旅游增長(zhǎng)自己的見(jiàn)識(shí)，呼吸新鮮空氣，感受大自然，全身心都得到釋放，可以讓身心得到健康的發(fā)展，從而可以發(fā)現(xiàn)生活帶給我們的一些樂(lè)趣。

鍛煉身體

因?yàn)楣ぷ鲿?huì)給你的身體帶來(lái)疲乏，這個(gè)時(shí)候就需要一種或者多種的運(yùn)動(dòng)將你帶入健康的生活狀態(tài)。戶外運(yùn)動(dòng)，如慢跑，籃球，足球，登山等都是不錯(cuò)的選擇；至于室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，那么瑜伽，游泳則是上上之選；當(dāng)然健身房也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，不過(guò)這是要花費(fèi)一些錢(qián)的。

制訂短期目標(biāo)

有人在制訂工作計(jì)劃時(shí)，會(huì)說(shuō)“好好工作”是自己的目標(biāo)。這沒(méi)有錯(cuò)，但目標(biāo)太過(guò)籠統(tǒng)，沒(méi)有操作性。我們可以多制定一些小的短期目標(biāo)，比方說(shuō)就把這篇總結(jié)寫(xiě)好，就把這個(gè)工作做牢靠等等。著眼于當(dāng)前的一些小任務(wù)，全力以赴地完成它并且保證質(zhì)量。