相信很多人都不知道心臟神經(jīng)官能癥究竟是怎么的一回事，其實心臟神經(jīng)官能癥是神經(jīng)官能癥的一種特殊類型，以心血管系統(tǒng)功能失常為主要表現(xiàn)，可兼有神經(jīng)官能癥的其他癥狀，為最常見的心血管自主神經(jīng)功能失調(diào)，臨床和病 理方面均無器質(zhì)性病變。那么為了不患上這個病，我們該如何去預防才能夠避免呢？在這就給大家說說心臟神經(jīng)官能癥的預防方法吧！

本質(zhì)上講，心臟神經(jīng)官能癥是心理情緒問題在心臟方面的一種曲折的表現(xiàn)，對于患者來講，平時要學會控制自己情緒，學會傾訴，定期要釋放壓力，避免不良情緒的積累，以維護自己的身心健康，就可以避免很多疾病的產(chǎn)生。

消除誘因，如憂慮、緊張、煩惱；糾正失眠；避免過度勞累和環(huán)境嘈雜不良因素的影響。一旦患了心臟神經(jīng)官能癥，不必過于緊張，更不需臥床休息，可采取下列措施：

一、經(jīng)常參加力所能及的體育活動，如打太極拳等，鍛煉身體，增強體質(zhì)；

二、生活有規(guī)律，合理安排生活，盡量做到勞逸結(jié)合；

三、避免過度緊張，不宜從事持續(xù)時間過長、注意力高度集中的工作；

四、嚴重失眠者可選用安定、利眠寧、健腦合劑、谷維素、多種維生素、心得安等，或者辨癥選用中成藥歸脾湯、朱砂安神丸、黃連阿膠湯、交泰丸等，均可取得良好的治療效果。