空氣水質(zhì)差會使牙齒爛掉，主要與細菌滋生、礦物質(zhì)失衡、酸性物質(zhì)侵蝕、有害物質(zhì)附著、口腔微生態(tài)破壞等有關(guān)。防護措施包括改善口腔衛(wèi)生習慣、使用含氟產(chǎn)品、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、安裝水質(zhì)凈化設(shè)備、定期口腔檢查等。

1. 細菌滋生：空氣和水中可能存在大量細菌，當它們附著在牙齒表面時，會利用食物殘渣中的糖分產(chǎn)生酸性物質(zhì)，腐蝕牙齒，導致齲齒。保持良好的口腔衛(wèi)生習慣能有效減少細菌滋生，如每天至少刷牙兩次，每次刷牙時間不少于兩分鐘，使用正確的刷牙方法，飯后使用清水或漱口水漱口等。

2. 礦物質(zhì)失衡：水質(zhì)差可能導致水中礦物質(zhì)含量異常，如氟含量過高或過低。氟是人體必需的微量元素之一，適量的氟可以增強牙齒的抗酸性，但過量攝入會導致氟斑牙，而過低則無法有效預防齲齒。使用含氟牙膏、含氟漱口水等產(chǎn)品可補充適量的氟，但需遵醫(yī)囑。

3. 酸性物質(zhì)侵蝕：空氣中的污染物和水中的酸性物質(zhì)會直接腐蝕牙齒表面的牙釉質(zhì)，使牙齒變得脆弱，容易爛掉。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少酸性食物和飲料的攝入，如柑橘類水果、碳酸飲料等，進食后及時漱口，可降低酸性物質(zhì)對牙齒的侵蝕。

4. 有害物質(zhì)附著：空氣和水中的有害物質(zhì)，如重金屬、化學物質(zhì)等，可能會附著在牙齒表面，影響牙齒的正常代謝和結(jié)構(gòu)。安裝水質(zhì)凈化設(shè)備，如凈水器，可有效去除水中的有害物質(zhì)，改善飲用水質(zhì)量，減少有害物質(zhì)對牙齒的損害。

5. 口腔微生態(tài)破壞：空氣水質(zhì)差可能破壞口腔內(nèi)的微生態(tài)平衡，導致有益菌減少，有害菌增多，從而引發(fā)口腔疾病，加速牙齒腐爛。定期進行口腔檢查，及時發(fā)現(xiàn)和治療口腔問題，維護口腔微生態(tài)平衡。

空氣水質(zhì)差對牙齒健康有諸多不利影響，通過改善口腔衛(wèi)生習慣、使用含氟產(chǎn)品、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、安裝水質(zhì)凈化設(shè)備以及定期口腔檢查等防護措施，可以有效降低牙齒爛掉的風險，保護牙齒健康。若出現(xiàn)牙齒問題，應及時到正規(guī)醫(yī)院的口腔科就診。