里面的牙齒疼痛難忍可通過藥物治療、物理方法、口腔清潔護理等方式快速緩解，常用藥物有布洛芬、對乙酰氨基酚、雙氯芬酸鈉等，物理方法有冰敷、按摩穴位，口腔清潔護理包括漱口、刷牙等。

1. 藥物治療：當里面的牙齒疼痛難忍時，藥物治療是較為常用的方法。布洛芬具有解熱、鎮(zhèn)痛、抗炎的作用，能抑制前列腺素的合成，從而減輕疼痛感覺。對乙酰氨基酚通過抑制下丘腦體溫調(diào)節(jié)中樞前列腺素的合成及釋放，而產(chǎn)生周圍血管擴張，引起出汗以達到解熱作用，同時能抑制PGE1、緩激肽和組胺等的作用，提高痛閾而產(chǎn)生鎮(zhèn)痛效果。雙氯芬酸鈉是一種衍生于苯乙酸類的非甾體消炎鎮(zhèn)痛藥，能抑制環(huán)氧化酶的活性，從而抑制前列腺素的合成，并能影響其釋放，因此具有解熱、鎮(zhèn)痛的作用。需注意，使用藥物應(yīng)遵醫(yī)囑。

2. 冰敷：可以使用冰袋或者用毛巾包裹冰塊，敷在疼痛牙齒對應(yīng)的臉頰部位。冰敷能夠使局部血管收縮，減少血液循環(huán)，從而減輕炎癥反應(yīng)和疼痛。每次冰敷時間約15 - 20分鐘，可間隔一段時間后再次冰敷。

3. 按摩穴位：按摩合谷穴有一定的止痛效果。合谷穴位于手背，第2掌骨橈側(cè)的中點處。用手指適度按壓合谷穴，力度以產(chǎn)生酸脹感為宜，每次按摩幾分鐘，可重復(fù)進行。

4. 漱口：用溫鹽水漱口是一種簡單有效的方法。鹽具有一定的殺菌作用，溫鹽水可以清潔口腔，減少口腔內(nèi)細菌滋生，緩解牙齒疼痛。也可以使用含有殺菌成分的漱口水，如氯己定含漱液等，能抑制口腔內(nèi)細菌生長，減輕炎癥。

5. 刷牙：保持口腔清潔對于緩解牙齒疼痛很重要。使用軟毛牙刷，按照正確的刷牙方法仔細刷牙，清除牙齒表面和牙縫間的食物殘渣和細菌，減少對牙齒的刺激。

當里面的牙齒疼痛難忍時，可以嘗試上述方法快速緩解疼痛。但這些方法大多只是暫時緩解癥狀，如果牙齒疼痛持續(xù)不緩解或者頻繁發(fā)作，可能是牙齒本身存在疾病，如齲齒、牙髓炎、根尖周炎等，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的口腔科就診，進行詳細的檢查和針對性的治療。