備孕期間建議不要喝咖啡。

咖啡所含的咖啡因成分，會(huì)刺激人體的中樞神經(jīng)系統(tǒng)、心臟等。因而喝咖啡具有消疲勞、促消化等功能，但是過度飲用可能會(huì)引起咖啡因中毒。

在備孕期間女性一定要注意，避免吃含有咖啡因的食物。如果過量的飲用咖啡、茶以及其他含咖啡因的飲料和食品，將會(huì)影響到女性的生理健康。研究發(fā)現(xiàn)，咖啡因作為一種能夠影響到女性生理變化的物質(zhì)可以在一定程度上改變女性體內(nèi)雌、孕激素的比例，同時(shí)還會(huì)間接的抑制受精卵在子宮內(nèi)的著床和發(fā)育。

如果女性長時(shí)間地、經(jīng)常性地飲用咖啡，會(huì)使得體內(nèi)減少雌激素的分泌，從而不利于卵巢的排卵功能正常運(yùn)轉(zhuǎn)，進(jìn)而導(dǎo)致受孕成功的幾率下降。因此，女性在備孕期間最好盡量減少飲用咖啡的次數(shù)及數(shù)量，以免增加受孕的難度。而且，咖啡不僅對(duì)女性的排卵會(huì)造成不利影響，同樣也不利于男性精子健康，因此男性備孕時(shí)也應(yīng)該盡量少喝咖啡哦。

備孕期間喝咖啡的壞處

雌激素會(huì)減少

相信很多人都知道喝咖啡的好處還是比較多的，不但利尿還能促進(jìn)人體的消化。但是在備孕期間，女性是不可以喝咖啡的。因?yàn)榭Х茸钪饕某煞质强Х纫?，如果女性一旦攝入過多的咖啡因進(jìn)入體內(nèi)的話，就會(huì)引起女性的雌激素下降，還會(huì)對(duì)卵巢的排卵功能造成不利，從而就會(huì)減少女性受孕的機(jī)會(huì)。因此，在備孕的期間，女性朋友最好不要喝咖啡。

影響受孕

咖啡之所以被人們喜歡，是因?yàn)榭Х壤锼目Х纫虺煞钟衅鸬秸衽d精神，緩解疲勞的作用，所以深受年輕人的喜歡。咖啡因則會(huì)導(dǎo)致男性精子質(zhì)量下降，不利于女性懷孕。也會(huì)導(dǎo)致女性卵子質(zhì)量下降，同樣的不利于懷孕。經(jīng)常喝咖啡的女性，會(huì)出現(xiàn)鈣流失，體質(zhì)下降，容易患困等情況，如果懷孕前不能戒除咖啡因的攝入，會(huì)加大女性的懷孕難度，甚至出現(xiàn)無法正常懷孕，或是懷孕后出現(xiàn)胚胎異常等情況，對(duì)母嬰造成無法挽回的傷害。

有可能損傷精子

不止是女性在備孕期間不能喝咖啡，男性在這個(gè)時(shí)間段里也不能喝咖啡。因?yàn)榭Х纫蚰軌驌p傷男性的精子，減輕精子的質(zhì)量問題。如果卵子和質(zhì)量較差的精子結(jié)合，很可能會(huì)引起流產(chǎn)或者宮外孕的危險(xiǎn)。因此，男性在備孕期間喝咖啡的話，會(huì)影響男性的生育能力，一定要盡量避免喝咖啡。