痰濕體質(zhì)藥膳有哪些？這是很多人關(guān)注的問(wèn)題，只有選擇了適合的痰濕體質(zhì)藥膳才會(huì)迅速的幫助大家恢復(fù)健康，那么究竟痰濕體質(zhì)藥膳有哪些呢？以下是專家給出的具體建議。

痰濕體質(zhì)藥膳：

山藥冬瓜湯：山藥50克，冬瓜150克至鍋中慢火煲30分鐘，調(diào)味后即可飲用。本品可健脾，益氣，利濕。

赤豆鯉魚(yú)湯：將活鯉魚(yú)1尾（約800克）去鱗、鰓、內(nèi)臟；將赤小豆50克、陳皮10克、辣椒6克、草果6克填入魚(yú)腹，放入盆內(nèi)，加適量料酒、生姜、蔥段、胡椒，食鹽少許，上籠蒸熟即成。本品健脾除濕化痰，用于痰濕體質(zhì)癥見(jiàn)疲乏、食欲不振、腹脹腹瀉、胸悶眩暈者。

推薦藥材：茯苓、山藥、陳皮等

上述痰濕體質(zhì)藥膳是經(jīng)過(guò)專家臨床多年總結(jié)得出的，要求大家在選擇痰濕體質(zhì)藥膳的時(shí)候，一定要結(jié)合自身的實(shí)際情況，選擇適合的方案，只有這樣才是最大限度的為自己負(fù)責(zé)任。