桑葚

1、桑葚含糖量高，不適于糖尿病人食用。

2、桑葚吃多了上火，所以大棗枸杞桑葚茶不適合多喝。

3、桑葚中含有許多的鞣酸，是胰蛋白酶抑制物，影響人體對鐵、鋅、鈣等物質的吸收，所以不適合脾虛的人食用。

4、桑葚中含有溶血性過敏物質及透明酸，食用過量容易發(fā)生溶血性腸炎。

大棗

1、過多食用大棗會導致腹脹，也就是肚子脹氣。

2、過多食用大棗會對人體腎臟造成一定的困擾，同時會影響消化系統，會造成便秘等情況。

3、大棗的糖分很高，因此，糖尿病的患者要注意大棗或者大棗制成的零食是不能吃的。

桑葚與大棗對于人體都有一定的副作用，而枸杞也不適合大量服用，否則會出現上火，綜合大棗、枸杞與桑葚的副作用，大棗枸杞桑葚茶并不適合糖尿病患者以及長期服用，否則會對身體造成一定的傷害。