1、黃芪紅棗湯

黃芪15克，紅棗20枚。黃芪和紅棗加入鍋中，加水適量，文火煎煮1小時(shí)，每日一劑，分2-3次服食，連服10天。補(bǔ)虛、補(bǔ)氣、止汗，多用于體虛表弱所致的虛汗。

2、黃芪二蜜飲

黃芪30克，糯稻根30克，麻黃根15克，蜂蜜30克。將上述三味藥同放鍋內(nèi)，加水3碗煎煮，煮至l碗時(shí)，撈去藥渣，加入蜂蜜溶化后分2次飲用，每日一劑，適宜于氣虛盜汗者。

3、麥棗糯米粥

小麥60克，紅棗15克，糯米15克。將小麥、紅棗、糯米分別洗凈，一起入鍋，加水適量，用大火燒開(kāi)，再轉(zhuǎn)用小火熬煮成稀粥。每日一次，連服5~7天。補(bǔ)脾和胃、斂汗安神，適用于身體虛弱，出虛汗等癥。

4、百合蓮子飲

百合20克，蓮子30克，冰糖30克。先將百合、蓮子洗凈，放鍋內(nèi)加適量水，用小火慢慢燉至百合、蓮子爛熟，加入冰糖溶化后即可食用，每天一次，連服數(shù)天，適宜于陰虛盜汗者。

5、龍眼人參飲

取龍眼肉30克、人參6克、冰糖30克。先將龍眼肉洗凈，人參切薄片，然后與冰糖共放碗內(nèi)，加水適量，置蒸鍋內(nèi)蒸一小時(shí)左右，取出后待涼即可食用，一天內(nèi)分2次吃完，每天一劑，適宜于氣虛出虛汗患者。

6、泥鰍湯

泥鰍100克左右。泥鰍用溫水洗去粘液，剖腹去腸洗凈，用油煎至黃色，加水一碗半，煎30分鐘，鹽調(diào)味，一天內(nèi)分次吃完。（幼兒可飲湯不吃泥鰍）。連吃3-5天。此方有補(bǔ)虛、暖脾胃、止虛汗之功效。

7、黑豆桂圓大棗湯

黑豆30克，桂圓肉10克，紅棗30克。將上述材料洗凈放砂鍋內(nèi)，加水適量，用慢火煲1小時(shí)左右，一天內(nèi)分2次服完，連服15天為一療程。補(bǔ)血、安神、健脾、補(bǔ)腎、益陰，對(duì)表虛自汗及營(yíng)衛(wèi)不調(diào)之汗癥均有效。