現(xiàn)在有許多愛美女性，非常關(guān)注自己的身材。對于比較發(fā)胖的人來說，食用各種食品也要擔心會不會更加肥胖。衡量食品會不會使人發(fā)胖就要看其中蘊含的熱量高不高了。金桔檸檬茶作為許多女性喜愛的日常飲品，有些人懷疑金桔檸檬茶的熱量高不高。實際上，金桔檸檬茶的熱量很低。

金桔檸檬茶顧名思義就是金桔與檸檬一起沖泡的茶，金桔，它還有抗炎、去痰、抗?jié)儭⒅?、降血壓、增強心臟功能和理氣止咳等功效，對支氣管炎有較顯著的療效作用。檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一，它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1。維生素B2。煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等，對人體十分有益。

金桔檸檬茶的熱量極低，不僅如此，金桔和檸檬的的酸味是以檸檬酸為主，檸檬酸是促進熱量代謝過程中的必參與物質(zhì)，而且可以提高新陳代謝、防止血糖上升、放松身體的同時還可以減輕身體的負擔。

金桔檸檬茶做法雖簡單，但金桔檸檬茶的功效卻不容忽視，金桔檸檬茶令人心神清爽，唇齒留香，是不可多得的飲品。金桔檸檬茶酸甜的口感，豐富的維生素C讓它很受歡迎，金桔檸檬茶的熱量極低，不僅如此，金桔和檸檬的的酸味是以檸檬酸為主，檸檬酸是促進熱量代謝過程中的必參與物質(zhì)，而且可以提高新陳代謝、防止血糖上升、放松身體的同時還可以減輕身體的負擔。

金桔檸檬茶可以改善消化不良的癥狀。如果有胃部不適，消化不良等癥狀，可以嘗試喝一段時間的熱金桔檸檬茶。定期的喝熱的金桔檸檬茶，腸胃蠕動的效率變快，并且促進腸胃中廢物的排除。由此可知，喝金桔檸檬茶不僅不會發(fā)胖，更有減肥瘦身的作用

因為金桔檸檬茶的熱量很低，所以很適合減肥人士的飲用來補充日常水分。而且金桔和檸檬中還含有大量的維生素，有利于減肥人士補充合理的營養(yǎng)。飲用金桔檸檬茶的減肥效果可是不錯的，不用擔心它的熱量問題了。