粗鹽和我們的食用鹽是不一樣的，粗鹽是最原始的、最天然的大顆粒性的鹽分，它在空氣當(dāng)中比較容易被潮解，所以在保存的方式上是應(yīng)該多注意，但是現(xiàn)在人們對(duì)于粗鹽的食用也是比較少的，巧用粗鹽是能對(duì)我們的身體帶來(lái)好處。

粗鹽就是指海水當(dāng)中的鹽性成分，是將鹽水通過(guò)不斷的暴曬，然后提煉出來(lái)的結(jié)晶物質(zhì)，也就是人們常說(shuō)的天然鹽分，它的特性是加熱之后也不易冷卻，能起到局部保暖的功效，還有就是粗鹽是以氯化鈉為主要的成分，經(jīng)過(guò)加熱處理，能對(duì)皮膚發(fā)生刺激，促進(jìn)皮脂腺的不斷分泌，從而將人體多余的代謝廢物和多余水分排出體外，對(duì)于骨關(guān)節(jié)的相關(guān)疾病也是可以采用粗鹽熱敷的方法，是能很好的止痛驅(qū)寒。

采用毛巾對(duì)粗鹽進(jìn)行包裹，一方面可以是粗鹽的溫度得到保障，另一方面是能避免粗鹽的高溫將人體燙傷。粗鹽熱敷對(duì)于盆腔炎以及一些慢性的輸卵管炎癥都是具有很好的緩解、治療作用。

大家可以到藥店或者是商店去購(gòu)買(mǎi)一些粗鹽，然后取一條干凈的毛巾進(jìn)行對(duì)折，將其余的三面都用針線(xiàn)將其縫起來(lái)，留出一個(gè)小洞，（縫線(xiàn)的時(shí)候，盡量將線(xiàn)縫的密集一點(diǎn)，可以預(yù)防粗鹽漏出來(lái)），然后將粗鹽放在鍋內(nèi)不斷得進(jìn)行翻炒，直到粗鹽比較燙手的時(shí)候，將粗鹽倒入毛巾口袋當(dāng)中，并將開(kāi)口縫起來(lái)，然后把粗鹽放在患者腰腿疼痛的部位，通過(guò)高溫度的熱敷，可以緩解患者病情。

如果要求沒(méi)那么嚴(yán)格，大家可以就選擇日常生活當(dāng)中接觸到的鹽進(jìn)行熱敷，效果也是很不錯(cuò)的。