想必很多人都有這個(gè)經(jīng)歷，躺著或是蹲坐著的時(shí)候，突然站起來(lái)，就會(huì)開(kāi)始感覺(jué)到頭暈、眼前模糊、嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)有暈厥的癥狀，稍過(guò)幾分鐘又恢復(fù)正常。這不禁讓人懷疑，這是貧血還是低血糖了？亦或是其他更加嚴(yán)重的病的前兆呢？下面就來(lái)解釋一下其中原因吧！

一、很可能是體位性低血壓惹的禍

1、體位性低血壓究竟是什么？

體位性低血壓又叫直立性脫虛。通俗易懂來(lái)說(shuō)，就是在突然站立的情況下，頭部的位置迅速升高，心臟還沒(méi)來(lái)得及把足夠的血液運(yùn)輸?shù)酱竽X，大腦暫時(shí)性的缺氧，產(chǎn)生暈?；蛘呋璧沟痊F(xiàn)象。

2、易發(fā)人群

體位性低血壓一般容易出現(xiàn)在兒童、身體虛弱的女性、高齡老人、正在服用某種特殊藥物的患者。但并不是說(shuō)明，出現(xiàn)體位性低血壓就是說(shuō)明身體虛弱不健康。

二、如何預(yù)防體位性低血壓

1、在蹲下起身時(shí)，最好保持較為緩慢的速度，不要太迅速的站立，讓身體能有時(shí)間做出反應(yīng)。不僅能給大腦時(shí)間反應(yīng)，也能避免很多磕磕碰碰等意外發(fā)生。

2、在感冒發(fā)燒、腹瀉、酒后等情況下，要多加注意，并及時(shí)的補(bǔ)充水分。雖說(shuō)頭暈?zāi)垦？雌饋?lái)似乎和補(bǔ)充水分沒(méi)有直接的關(guān)系，但其實(shí)人體水分充足時(shí)，能加快血液流通速度。特別是夏天炎熱的天氣，容易出汗，如果身體水分流失過(guò)多又不及時(shí)補(bǔ)水，會(huì)直接影響到血液流通的速度。

3、如果是在服用降壓藥、鎮(zhèn)靜藥等藥物時(shí)期，要提高注意，站立起身時(shí)最好扶靠支撐物，避免突然昏厥摔倒。

4、平時(shí)應(yīng)多運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)自身體質(zhì)方能提高免疫力，同時(shí)還需要均衡飲食。

5、以上幾點(diǎn)，是在平日里需要注意的。在必要時(shí)，也可以接受艾灸治療，持之以恒便可以收到明顯的效果。

三、難道真與貧血和低血糖無(wú)關(guān)？

其實(shí)并不是的，貧血和低血糖患者也會(huì)出現(xiàn)這種狀況，不過(guò)與體位的突然變化并沒(méi)有直接的關(guān)系，而是在任何情況下都有可能出現(xiàn)暈眩等現(xiàn)象。所以應(yīng)診斷區(qū)分貧血、低血糖、體位低血壓這三者的表現(xiàn)。

如果這種因體位的突然變化而產(chǎn)生暈厥現(xiàn)象，只是偶爾出現(xiàn)一兩次，則不需過(guò)于擔(dān)心。但如果平時(shí)里，經(jīng)常伴隨著臉色蒼白、手腳無(wú)力等現(xiàn)象，就應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)檢查，對(duì)癥下藥，以免耽誤治療。