老年人尿管拔后小便痛，可通過增加水分攝入、做好局部衛(wèi)生、采用藥物治療、進行物理治療、調整飲食結構等方法促進康復。

1. 增加水分攝入：多喝水能夠增加尿量，起到自然沖洗尿道的作用，有助于減輕炎癥和緩解疼痛。通過尿液的沖刷，可以減少尿道內細菌和其他有害物質的停留，降低感染的風險。一般建議老年人每天飲用適量的溫開水，保證充足的水分供應。

2. 做好局部衛(wèi)生：保持尿道口及其周圍的清潔是預防感染的關鍵。可以使用溫水清洗尿道口，每天 1 - 2 次，清洗時要注意從前向后的順序，避免將肛門處的細菌帶到尿道口。同時，要勤換內褲，選擇寬松、透氣的棉質內褲，減少對尿道口的摩擦。

3. 采用藥物治療：如果疼痛較為明顯，可以在醫(yī)生的指導下使用藥物進行治療。常用的藥物有抗生素類，如頭孢克肟、阿莫西林、左氧氟沙星等，可用于預防和治療尿道感染；非甾體抗炎藥，如布洛芬、對乙酰氨基酚等，能夠緩解疼痛和減輕炎癥反應。但使用藥物必須遵醫(yī)囑。

4. 進行物理治療：熱敷是一種簡單有效的物理治療方法。可以用溫熱的毛巾或熱水袋敷在下腹部，每次 15 - 20 分鐘，每天 2 - 3 次。熱敷能夠促進局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，減輕疼痛。此外，也可在專業(yè)人員指導下進行針灸等物理治療。

5. 調整飲食結構：飲食上應避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等，這些食物可能會刺激尿道，加重疼痛癥狀。建議多吃新鮮的蔬菜和水果，如黃瓜、西紅柿、蘋果、香蕉等，它們富含維生素和水分，有助于身體恢復。

老年人尿管拔后小便痛是較為常見的情況，通過增加水分攝入、做好局部衛(wèi)生、采用藥物治療、進行物理治療以及調整飲食結構等康復方法，通?？梢杂行Ь徑馓弁矗龠M身體恢復。如果疼痛持續(xù)不緩解或伴有發(fā)熱、血尿等癥狀，應及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，以便明確病因并進行針對性治療。