順產(chǎn)坐月子注意事項(xiàng)

1、順產(chǎn)坐月子注意事項(xiàng)：保證吃好、休息好。

分娩會(huì)給產(chǎn)婦的身心造成極度勞累，所以分娩后的第一件事就是讓產(chǎn)婦美美地睡一覺(jué)，家屬不要輕易去打擾她。睡足之后，應(yīng)吃些營(yíng)養(yǎng)高且易消化的食物，同時(shí)要多喝水。“月子”里和哺乳期都應(yīng)吃高營(yíng)養(yǎng)、高熱量、易消化的食物，以促使身體迅速恢復(fù)及保證乳量充足。

2、順產(chǎn)坐月子注意事項(xiàng)：要盡早母乳喂養(yǎng)。

在寶寶順利生產(chǎn)之后，產(chǎn)婦的乳房會(huì)明顯的充血膨脹，此時(shí)，要注意盡早給寶寶進(jìn)行哺乳，因?yàn)榻o寶寶喂奶，利于刺激乳汁的正常分泌，同時(shí)，利于產(chǎn)婦子宮的收縮，對(duì)女性的產(chǎn)后康復(fù)有利。在給寶寶哺乳之前，要注意乳房的清潔衛(wèi)生，要用干凈的水清洗乳頭，乳房，防止乳腺發(fā)生感染，引發(fā)小兒發(fā)生腸道感染。

3、順產(chǎn)坐月子注意事項(xiàng)：要避免著涼受寒。

產(chǎn)婦在分娩之后，一定要注意避免著涼，特別是注意不要直接對(duì)著空調(diào)吹風(fēng)，要避免在坐月子期間接觸涼水，在深秋季節(jié)，要及時(shí)的添加衣物，盡量穿長(zhǎng)袖衫及長(zhǎng)褲，一旦在坐月子期間著涼，會(huì)影響產(chǎn)婦的康復(fù)，患上風(fēng)濕等月子病。

4、順產(chǎn)坐月子注意事項(xiàng)：要注意陰部清潔。

大多數(shù)順產(chǎn)的產(chǎn)婦，會(huì)在寶寶出生之后的4—6個(gè)小時(shí)排尿，要在寶寶出生之后的1—2天排便，在產(chǎn)婦在剛生完寶寶之后，陰部飛分泌物較多，要注意每天用溫水清洗外陰部，保證會(huì)陰部的清潔衛(wèi)生，并注意保證會(huì)陰部的干燥。

5、順產(chǎn)坐月子注意事項(xiàng)：要盡早下地活動(dòng)。

產(chǎn)婦在剛生完寶寶之后，如果身體體力容許，要注意適當(dāng)?shù)脑诖采献笥曳?、反?fù)收腹、練習(xí)抬腿。一般順產(chǎn)的產(chǎn)婦在生完寶寶之后的10個(gè)小時(shí)左右便可下床活動(dòng)，盡早下地活動(dòng)有利于產(chǎn)婦體能的盡快恢復(fù)，有利于產(chǎn)婦惡露的排出。

6、順產(chǎn)坐月子注意事項(xiàng)：不要吹風(fēng)、受涼。

如果室內(nèi)溫度過(guò)高，產(chǎn)婦可以適當(dāng)使用空調(diào)，室溫一般以25-28℃為宜，但應(yīng)注意空調(diào)的風(fēng)不可以直接吹到產(chǎn)婦。產(chǎn)婦應(yīng)穿長(zhǎng)袖衣和長(zhǎng)褲，最好還穿上一雙薄襪子。產(chǎn)婦坐月子期間不可碰冷水。