月子腿疼如何預防
生完孩子腿疼是怎么回事
腿疼是產(chǎn)后風濕的癥狀之外,還有惡風、惡寒、全身的肌肉和關節(jié)疼痛。
癥狀特點:
1、患者的疼痛成對稱性,同時侵犯雙側(cè)的肢體的相同關節(jié),給患者帶來巨大的痛苦。
2、風濕性關節(jié)炎患者在關節(jié)疼痛的同時,還易出現(xiàn)關節(jié)紅腫、腫脹的癥狀,關節(jié)周圍有壓痛的感覺。
3、疼痛可在多個關節(jié)同時發(fā)生,同時皮膚可伴有環(huán)形紅斑或皮下結(jié)節(jié),疼痛消退后不遺留關節(jié)強直或畸形關節(jié)功能可恢復。
4、疼痛持續(xù)時間短一般為12-72小時最長也不過3周而且多以大關節(jié)為主如膝肘肩等關節(jié),疼痛易發(fā)生轉(zhuǎn)化,有游走性的特點。
建議到醫(yī)院檢查一下,確診后在對癥治療。通常的腰腿痛治療方法是藥物止痛,按摩和理療。生完孩子后,產(chǎn)婦要多多臥床休息,平時也要下床活動,不能太過勞累。平時要穿長褲,晚上不要著涼,不能晾著腿。
月子腿疼如何預防
1、產(chǎn)婦剛剛生產(chǎn)完畢,毛孔松弛,也比較容易出汗,這個時候千萬不要捂汗,需要及時的擦拭身體,并且勤于更換衣物,做好預防風寒的措施,不要因為出汗過多造成身體出現(xiàn)受風寒。
2、產(chǎn)后的產(chǎn)房空氣需要保持清新流通,但是要避免直接吹風,空調(diào)還有風扇不適宜直接沖著產(chǎn)婦吹,避免因為風寒入侵出現(xiàn)腰酸背痛,腿痛的發(fā)生。
3、雖然醫(yī)學上提倡產(chǎn)婦生產(chǎn)過后及早的下地活動,但是也不要勉強的下地后動較長時間,產(chǎn)后過早的下地活動較長時間,比如久坐久立甚至是操持家務,都非常容易損傷筋骨導致機體出現(xiàn)酸痛。
4、提倡及時的進行洗澡,但是洗澡的時候一開始只能是采取擦浴,然后慢慢的可以轉(zhuǎn)為淋浴,不要進行浴缸浴。沐浴的時候一定要使得浴室的溫度不低于體溫,水溫也要略微的高于體溫為宜,沐浴的時候一定要小心不要受涼著寒,更加不要用比較涼的水沐浴。
5、在月子里即使是夏季也需要穿長衣褲,避免腿部或者是身體受涼出現(xiàn)月子病,空調(diào)房內(nèi)空調(diào)的溫服不能過低,以皮膚略微出汗為宜,空調(diào)房需要有通風口,電風扇只能吹轉(zhuǎn)彎風,不要直吹。
(責任編輯:楊綺琴 )
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