葉酸片男人需要吃嗎

如果日常生活中不能補(bǔ)充到足夠的葉酸，那么葉酸片男人需要吃的。一項(xiàng)最新研究顯示，葉酸對(duì)男性精子意義重大，其攝入量也可能影響到新生兒的健康水平。

研究人員分析了89名健康男性的精子質(zhì)量，并記錄其每日攝入鋅、葉酸、維生素C、維生素E和β—胡蘿卜素的情況。結(jié)果顯示，攝入葉酸水平最高的男性，出現(xiàn)精子異常的幾率最低。即每日攝入722~1500微克，危險(xiǎn)系數(shù)會(huì)降低20%~30%。

男性體內(nèi)葉酸水平低，會(huì)使精液中攜帶的染色體數(shù)量要么過多、要么過少。如果卵子和這些異常的精子結(jié)合，可能就會(huì)引起新生兒缺陷，如唐氏綜合征，還會(huì)增加女性流產(chǎn)的幾率。

希望當(dāng)爸爸的男性可以適當(dāng)補(bǔ)充葉酸，比如多吃綠葉蔬菜、水果、豆類食物；而那些妻子已經(jīng)懷孕的男性也不用過分緊張，因?yàn)榧词故菭I(yíng)養(yǎng)不夠的男性，仍有99%的精子是正常的。