剖腹產(chǎn)后翻身疼痛可由多種因素導(dǎo)致，如傷口未愈合、子宮收縮、腹部肌肉損傷、心理因素、活動方式不當(dāng)?shù)取?/p>

1. 傷口未愈合：剖腹產(chǎn)會在腹部和子宮上留下切口，術(shù)后短時間內(nèi)傷口尚未愈合，翻身時牽扯到傷口，就會引起明顯疼痛。這是因為傷口處的神經(jīng)末梢受到刺激，身體的痛覺感受器將信號傳遞到大腦，從而產(chǎn)生痛覺。

2. 子宮收縮：產(chǎn)后子宮需要通過收縮來逐漸恢復(fù)到孕前狀態(tài)，子宮收縮過程中會產(chǎn)生一定的疼痛感，翻身時這種收縮可能會加劇，導(dǎo)致疼痛更加明顯。子宮收縮是一種生理現(xiàn)象，它有助于減少產(chǎn)后出血，促進(jìn)子宮復(fù)舊。

3. 腹部肌肉損傷：剖腹產(chǎn)手術(shù)過程中，腹部肌肉會受到一定程度的損傷，術(shù)后肌肉處于修復(fù)階段，翻身時肌肉的活動會刺激受損部位，引發(fā)疼痛。肌肉損傷后，局部會出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，炎癥介質(zhì)的釋放會進(jìn)一步加重疼痛。

4. 心理因素：產(chǎn)婦在經(jīng)歷剖腹產(chǎn)后，可能會對傷口疼痛存在恐懼心理，這種心理暗示會放大身體對疼痛的感知。當(dāng)產(chǎn)婦準(zhǔn)備翻身時，心理上的緊張會使肌肉變得緊繃，從而增加翻身時的疼痛感。

5. 活動方式不當(dāng)：如果翻身時動作過于劇烈、幅度過大或者姿勢不正確，會增加對傷口和周圍組織的牽拉，導(dǎo)致疼痛加劇。正確的翻身方式應(yīng)該是緩慢、輕柔地進(jìn)行，避免突然用力。

針對剖腹產(chǎn)后翻身疼痛，可采取一些緩解措施。在藥物方面，可遵醫(yī)囑使用布洛芬、對乙酰氨基酚、雙氯芬酸鈉等藥物來緩解疼痛。同時，可通過調(diào)整體位，如在身體兩側(cè)放置軟枕來支撐身體，減少翻身時的牽扯；也可在醫(yī)護(hù)人員指導(dǎo)下進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練，促進(jìn)身體恢復(fù)。此外，家人給予產(chǎn)婦心理上的支持和安慰，幫助其放松心情，也有助于減輕疼痛的感覺。

剖腹產(chǎn)后翻身疼痛是常見現(xiàn)象，由傷口未愈合、子宮收縮、腹部肌肉損傷、心理因素和活動方式不當(dāng)?shù)榷喾N因素引起。產(chǎn)婦可采取相應(yīng)的緩解措施，必要時遵醫(yī)囑使用藥物。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。