產(chǎn)檢時發(fā)現(xiàn)D二聚體異常，孕婦可通過進一步檢查、調(diào)整生活方式、遵循飲食原則、進行適當(dāng)運動、合理用藥等方式應(yīng)對。

1. 進一步檢查：D二聚體是纖維蛋白降解產(chǎn)物，孕婦孕期本身處于高凝狀態(tài)，D二聚體可能會生理性升高，但也可能是病理因素導(dǎo)致，如血栓形成等。因此，需要進一步完善相關(guān)檢查，如凝血功能全套、下肢血管超聲、心臟超聲等，以明確D二聚體異常的原因，判斷是否存在血栓性疾病。

2. 調(diào)整生活方式：孕婦要保證充足的睡眠，避免熬夜和過度勞累。作息不規(guī)律可能影響身體的正常代謝和凝血功能。同時，要戒煙戒酒，煙草中的尼古丁和酒精都會對血管和凝血系統(tǒng)產(chǎn)生不良影響，不利于孕婦和胎兒的健康。

3. 遵循飲食原則：在飲食上，應(yīng)遵循低脂、低鹽、高纖維的原則。減少動物脂肪和膽固醇的攝入，如油炸食品、動物內(nèi)臟等；控制鹽的攝入量，避免食用過咸的食物。增加富含膳食纖維的食物攝入，如全麥面包、蔬菜、水果等，有助于降低血液黏稠度。此外，還可以適當(dāng)多吃一些具有抗凝作用的食物，如黑木耳、洋蔥等。

4. 進行適當(dāng)運動：孕婦可根據(jù)自身情況選擇適合的運動方式，如散步、孕婦瑜伽、游泳等。適當(dāng)?shù)倪\動可以促進血液循環(huán)，降低血栓形成的風(fēng)險。但要注意運動強度和時間，避免過度運動導(dǎo)致身體疲勞或?qū)μ涸斐刹涣加绊?。運動過程中如出現(xiàn)不適，應(yīng)立即停止運動并就醫(yī)。

5. 合理用藥：如果檢查發(fā)現(xiàn)存在血栓形成的風(fēng)險或已經(jīng)形成血栓，醫(yī)生可能會根據(jù)具體情況給予藥物治療。常用的藥物有低分子肝素、華法林、阿司匹林等。這些藥物可以起到抗凝作用，預(yù)防和治療血栓性疾病。但孕婦用藥需謹(jǐn)慎，必須嚴(yán)格遵醫(yī)囑，不能自行增減藥量或停藥。

產(chǎn)檢時發(fā)現(xiàn)D二聚體異常，孕婦不必過于驚慌，但也不能掉以輕心。應(yīng)及時就醫(yī)，通過進一步檢查明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整生活方式、合理飲食、適當(dāng)運動以及合理用藥。只要積極配合治療和管理，一般可以有效控制病情，保障孕婦和胎兒的健康。