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滬菜菜譜 四喜烤麩的做法

2012-12-24 10:24:00      家庭醫(yī)生在線

  主料:烤麩(100克) 花生仁(生)(10克) 木耳(水發(fā))(5克) 竹筍(10克) 黃花菜(10克) 調(diào)料:植物油(10克) 大蔥(3克) 姜(3克) 八角(3克) 料酒(2克) 醬油(4克) 白砂糖(10克) 色拉油(10克) 味精(3克) 香油(10克)

  1.先將烤麩(fū )切成3厘米見方的塊,入沸水鍋煮10分鐘,取出洗凈瀝干。

  四喜烤麩做法:

  2.油鍋燒至七成熱,放入烤麩(fū )炸至淡黃色,發(fā)硬盛起。

  3.花生仁用水煮10分鐘,撈起去紅衣,木耳,金針菜去蒂洗凈,切段。扁尖筍去根,一撕二開,洗凈切段。

  4.炒鍋加入色拉油,爆香,姜,蔥,茴香,下木耳,筍段,金針菜翻炒均勻,放入烤麩(fū),花生仁,加入調(diào)料及水,先用旺火燒開,后用小火收汁至稠厚,再用中火收汁,淋麻油,炒勻出鍋即可。

  小技巧:

  1。 為了去除烤麩里面的小小酸味即豆腥味,先將烤麩用水煮或蒸五分鐘(一般飯店是用油炸,我不推薦);

  2。 提前將干香菇,黑木耳和黃花菜用冷水先洗凈再泡好,這樣泡過(guò)原料的水替換高湯加入鍋中煮更原汁原味;

  3。 筍片要用冷水焯燙以便去除其中異味; 花生提前煮上五分鐘預(yù)處理熟;

  3。 這道菜的原料不受季節(jié)的制約,無(wú)論何時(shí)皆可制作,味道絕對(duì)沒(méi)有絲毫的變化;

  4。 這道菜冷熱吃都可以, 不同風(fēng)味, 都不錯(cuò)。

(責(zé)任編輯:吳任飛 )

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