霧霾是對(duì)大氣中各種懸浮顆粒物含量超標(biāo)的籠統(tǒng)表達(dá)。而這些顆粒物進(jìn)入人體的支氣管后，在肺部沉著，可誘發(fā)各種的呼吸系統(tǒng)的疾病。應(yīng)對(duì)霧霾出外注意用口罩、減少開窗和多種植綠色植物等。羅漢果煲豬瘦肉有養(yǎng)陰清肺、利咽化痰的功效，且氣味甘醇清潤(rùn)，可防治霧天吸入污濁空氣引起的咽部瘙癢，有潤(rùn)肺的良好功效?；騿斡昧_漢果冰糖泡服，代茶飲，更簡(jiǎn)易方便。

材料：羅漢果1個(gè)、冰糖2小塊、豬瘦肉300克。

烹制：羅漢果洗凈，切開4~5塊、豬瘦肉洗凈，不刀切。一起下瓦煲，加清水2000毫升（約8碗量），武火滾沸改文火大煲約1個(gè)小時(shí)，下冰糖片刻便可。為3~4人量。亦可用羅漢果1個(gè)、冰糖2小塊，開水250毫升泡服，并可續(xù)泡多次，代茶飲。

家庭醫(yī)生在線（www.tnbxw.com.cn）原創(chuàng)內(nèi)容，未經(jīng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載，違者必究，內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系：020-37617238