不吃早餐的危害是?
不吃早餐的危害
1。對(duì)皮膚不好：不吃早餐也是一種惡習(xí)，像熬夜一樣，也會(huì)影響肌膚的健康，如果不吃早餐很容易產(chǎn)生許多肌膚問題，為了自己的美貌也要天天吃好早餐哦！
2。加速衰老：不吃早餐，人體只能動(dòng)用體內(nèi)儲(chǔ)存的糖原和蛋白質(zhì)，久而久之會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥、起皺和貧血，加速衰老。
3。容易便秘：如果經(jīng)常不吃早餐，胃結(jié)腸反射的動(dòng)作會(huì)逐漸減弱，最后引起便秘。
（責(zé)任編輯：陳曉 ）
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